15880網站首頁  Les交友  愛情診所  心情日記  Les照片  排行榜  許愿池  拉拉聊天室  同影視頻
2006年2月7日到今天,15880走過11年多的時間,不忘初心,會一直堅定走下去!
Les交友網歡迎您 [ 立即注冊 ] [ 登錄 ]  
當戀愛閃起了訊號,當愛情拉響了警報,快樂的,不快樂的,愛情診所一一聽診營業,24小時全天侯服務!
全部網友求助列表↓ 愛情求助

我患有焦慮癥該不該主動離開她?

求助人:匿名求助  (網友答復9條,查看 / 發表) 瀏覽:1486次 求助時間(2019/5/25 1:16:56)
我患有焦慮癥很多年,不僅焦慮還伴有社交恐懼癥,這些癥狀一直都在蠶食我的心理和生理健康,經管我一直在跟它們做抗爭,但是它們從來沒有離開過。前面在這里認識并愛上了一個人,現在已經奔現,本來規劃的憧憬的都挺美好的,可惜我焦慮癥犯了跟著就疑心她是不是耍我,然后越想越覺得是,然后就各種罵她,她每次都是又委屈又憤怒,吵過架后我陰云散去就該后悔。幾次她還勉強能受著,可是我不敢保證以后不犯病,她無疑會繼續受傷。看著她難過的樣子子想起她大大咧咧開朗樂觀的一個人愣是被我折磨的敏感謹慎像換了個人,我覺得自己配不上她,我是不是該主動離開把快樂還給她
 下六篇:  上六篇:
忘不了她,該不該再找她
真的好孤單啊~~
她到底有沒有喜歡我
如果她有女朋友,她一直在騙你,你會怎么做?
一起六年要分手
我想知道我喜歡的女孩也喜不喜歡我
  怎么改女孩部落的照片啊?
  想找個浙江的PP
  在同志交友網,找到與自己相伴終身的1,但是不知道怎么和家長說
  找和斷臂山一樣的兄弟
  我該不該再相信網絡愛情
  我郁悶~~
我患有焦慮癥該不該主動離開她?的回復如下


紅松香 回復于:2019/5/25 11:53:22
致樓主:你說的這兩種癥狀,是有專業人士確診過的嗎?如果有,那專業的問題還是交給專業人士吧,這樣應該對你更有益處,該如何治療(即:怎樣用藥、怎樣的心理干預),都會更準確。                就我個人的觀點,最好讓對方知道你的情況,給對方去留自便的選擇。如果她愿意留下,那在你發作的時候,能幫你度過難關;如果不愿意,你一個人的獨自生活也就少了很多焦慮與恐懼,這樣未嘗不好,生活平淡而寧靜,修身養性。
飛星傳恨123456 回復于:2019/5/27 2:18:50
焦慮,是指個體預感到潛在危險或不幸時,產生強烈的負性情緒和緊張的生理反應。當過分擔心和害怕成為主要體驗時,個體就會出現焦慮障礙。社交焦慮障礙也叫社交恐懼癥,是指在社會交往中擔心他人的負面評價,對他人產生過分警惕的心理,毫無道理地避免與他人交往,主要表現在孤僻、退縮、壓抑等。從本文來看,你和她的交往本來是很正常的,但是焦慮和恐懼,讓你對自己以及她產生了不自信:你想和她交往,但又怕和她見面。于是在心理夸大了這種程度:怕她看不上你,怕失敗,怕她離你而去。然后,形成了惡性循環。但是,這都是你的想象,實際沒那么嚴重。但是,你把這種想象投射到了她的身上,并且產生了對她的內疚,才有了想離她而去的想法。因為你們之間事實上已經產生了互動,你有什么樣的心理,就會以什么樣的行為投射到身上,例如,罵她。是你真想罵她嗎?,不是。是你想見她,但你又怕見她,在見和不見中,形成了焦慮。這種焦慮是以一種什么方式表現出現的?罵人啊。一方面你會覺得自己無能、膽小,另一方面你也需要找個宣泄,無意識就這樣罵出來了。但罵出來之后,你又對她產生了愧疚之情。于是,在這種情況下,就有了想離開她的想法。但是,你離開了她,問題解決了嗎?沒有。因為,你不管找什么樣的同性伴侶,都會產生這種心理的,不僅僅是針對她。結癥是什么?社交恐懼癥造成的。只要把這種心理障礙治好了,就不會產生這些問題了。社交恐懼癥的主要治療方法是認知療法、行為療法等,不是很難治的。但需要專業的心理醫生。好的醫生,最多一個月時間。
飛星傳恨123456 回復于:2019/5/27 7:52:51
社交恐懼癥中的認知療法,就是先從心理模擬見人的情景,從怕見人到想象到不怕見人。當然,這個過程是一遍遍鼓勵自己不要害怕。當不怕見人的時候,就要在現實生活中去實踐。如果是和他人能聊天,哪怕幾分鐘,就已經成功了一半;但最見效的療法一般是行為療法,主要是系統脫敏法和暴露法。這兩種方法是大同小異。系統脫敏法,就是循序漸進;暴露法就是一步到位。例如,一個怕警車,系統脫敏法就是先讓此人看警車圖片,直到不害怕,然后在現實生活中,讓他看見警車不害怕,最后讓他接近警車,而且在警車中停留很長時間,直到他不害怕;暴露法是一步到位,直接讓他到警車前停留。當然,這些必須要有其他人的幫助才可能實現的。因為對正常人來說,很簡單、很輕松的一件事,但對心理障礙的人來說,卻是非常困難的,他要克服自己的心理障礙,不是那么容易的事。如果心理障礙是非常嚴重的,有些還需要配合藥物治療。
上弦月想你 回復于:2019/5/27 13:09:25
既然知道有焦慮癥,你要做的是克服。焦慮癥不是病,但如果自己改不了,可以去請教心理醫生,他們能指導你......
飛星傳恨123456 回復于:2019/5/27 23:10:09
這個問題,我沒回答好,因為有個字眼我忽視了。只要學過心理學專業的人就能看出來。因為文章中“奔現”這個詞的出現,就表明作者的行為和認知與社交恐懼癥有一定的關聯。但不是主要的。另外,焦慮引起的心理疾病是非常多的,不只是社交恐懼癥這一種。最后,還是建議作者看一下心理醫生。
飛星傳恨123456 回復于:2019/5/29 18:23:15
焦慮,每個人都會有。病態和正常的焦慮區別就在程度上。你和喜歡的人談戀愛,內心有很強的不安全感,這是你自身心理引起。因為你對以后和她的生活充滿了預期的猜測和擔憂,并且把它們放大了。這些放大的情境是你想象的。你害怕和她分手,害怕她對你不是真心,害怕她移情別戀等等。以至于達到了想和她分手的程度。這個過程就是:內心的不安全感__猜疑__,把這種猜疑擴大化,以至于自己嚇自己。你把想象的當成了真實。這的確和你的心理有關。一般的人,也可能會懷疑談戀愛的對象對自己不忠,但她會依據一定的事實根據。但你沒有憑據的情況下,就覺得她在耍你。那只能表明了你心理的確存在一定障礙。如果她要耍你的話,早就在你罵她時就會離開了。正因為你也清楚是不講理,也沒任何根據地猜測她,所以,你內心會有一種內疚感。這種內疚感讓你覺得也應該離開她。從你們交往的過程中,你的態度、行為、情感以及她的反應來說,你的確存在著一定的心理障礙,而不僅僅是焦慮那么簡單。因為一般的焦慮癥者,再焦慮,也不會猜疑、罵對方,讓對方對你敏感、小心翼翼。或者說,你有一定的焦慮障礙,但還兼代著其他的心理障礙。焦慮癥只是其中一種表現的形式。而你所說的社交恐懼癥,在你的心理事實上并不是占主要的。因為你和她奔現就已經說明了這個問題。一個社交恐懼癥是很難和對方見面、奔現的,因為這對她來說,是需要十二分的勇氣,同時,這種戰勝自己心理的過程也是非常艱辛的。
施禮昀 回復于:2019/5/30 9:05:26
找個好的心理醫生,找出焦慮癥的根源,才能徹底治愈。
唯你所動 回復于:2019/5/30 11:11:22
我也有過,但慢慢的好了,對事情別想太多,這樣你就會慢慢好起來的。
飛星傳恨123456 回復于:2019/5/31 0:56:43
你的女友應該是很不錯的人。因為和心理障礙的人相處,是非常不容易的。尤其這種心理障礙已經嚴重影響到自己的生活時。解決的辦法不是分手,而是如何治療你的心理疾病,這才是最重要的。心理疾病或是心理障礙產生的原因多種多樣,而且大部分是可以治療的,包括象精神分裂癥、抑郁癥等,很多人是可以達到正常程度的。但是,有些心理疾病要建立基線(A_B_A設計),也就是每一天或是隔幾天看到你的進步,這是需要記錄的,比較麻煩。但是見效還是很快;有些需要配合藥物治療;有些是改變認知、行為;有些通過情緒療法。對不是非常嚴重的心理障礙,單一的方法就可以見效,但對比較嚴重的,可能就是多種療法。日常生活的壞習慣,也可以通過心理的方法改變。我不是專業的心理咨詢師,但主要的心理治療方法還是比較了解的。所以,我建議你,到省會城市的精神衛生中心去咨詢和治療。因為你的心理障礙靠自身是無法解決的。心理障礙多數都是長年累月積累的過程,或是遭受了嚴重的心理撞擊,心理承受不了,才患上心理疾病。那么,這個治療的過程,有些就不是一天、兩天可以治好的。它和生理疾病一樣,根據嚴重的程度,可能是半個月,也可能是一個月,也可能是半年或是更長時間才能治愈。但不是象人們想象的那么可怕。象你這種心理障礙,只要有足夠的耐心,是可以改變的。但前提必須要經過專業的心理醫生治療才行,非專業的人是無法做到的。另外,絕大多數的心理障礙和品行無關。
我患有焦慮癥該不該主動離開她?回貼注意:
1.謝謝用戶您的的支持!漢字是豐富多彩的,請一定用文明的詞匯,書寫les相關的問題。
2.發布一條拉拉文章獎勵Love5,15880會員獎勵10,亂發或重復發將扣除500~5000不等。
3.再次發生類似情況永久限制發言清除Love幣至零刪除會員資格
4.嚴禁灌水,杜絕一切為了泡幣而發表的“同意....的意見”相關無聊、給求助人不能帶來任何幫助的話。一經發現,將扣除Love1000以上
5.歡迎大家舉報相關不良信息,一經采納,獎勵Love1000以上
 
回復內容:
  ↑TOP
http://www.puscdbq.cn 15880拉拉交友網
时时走势图五星综合